对于许多爱美的人来讲，都希望自己的皮肤更加白晰健康，光洁干净，并且为了达到这样的效果，也采取了相应的保养措施，花费了大量的心血。安阳美容美发培训中心，除了能够根据灵活多样的培训方式，让学员们可以快速掌握美容，美发的技能，同时对各种美容方法也非常的了解。安阳美容美发培训中心向您分享一些简单，方便的美白方法。

　　1、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。 

    2、晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

    3、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

    4、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

    5、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

    6、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

    7、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

    以上就是一些常见的，简单的美白方法，希望这些信息能为您提供一定的帮助。另外，如果您想要掌握更多关于美容美发的技巧，或是想要通过学习，成为一名合格的美容美发师，都可以与我校联系，我校有能力，也有实力满足您的需求，能为您提供满意的服务。